贞吉。观颐，自求口实。
颐卦象征颐养，山雷动静有节，主养身养德，自食其力。
宜注重养生与充实自己，管住嘴、稳住心。靠自己的双手挣生活，最是踏实。
《彖》曰：颐，贞吉。观颐，自求口实。颐卦上艮下震，艮为山、震为雷，山上雷动，正如人进食时下颌（颐）一张一合，主“颐养”之道——养身、养心、养德。
卦辞“观颐，自求口实”——要观察自己靠什么“吃饭”，靠自己的双手养活自己（自求口实），才是正当的颐养之道。仰望他人施舍，终究不是长久之计。
此卦提醒你：身体的滋养与精神的滋养同样重要。管住嘴（节制饮食），守住心（养好情绪），作息规律、劳逸有度，把日子过得安稳踏实。
《象》曰“君子以慎言语，节饮食”——说话要谨慎，进食要节制。此时宜向内求：安顿好自己的身心，养足精气神。自己把根扎稳、把饭吃好，才是福气的来源。自食其力，最是心安。
相传东晋陶渊明“不为五斗米折腰”，辞官归隐，躬耕南亩，采菊东篱下，悠然见南山。他虽清贫，“环堵萧然，不蔽风日，短褐穿结，箪瓢屡空”，却能“晏如也”——心安理得。他靠自己的双手种地养家，把日子过成诗。这“自求口实”的安然，正是颐卦的真谛：身体的清苦算不得苦，心有所养、身有所安，便是最好的颐养之道。
打开简然，摇一卦算自己的 →